4 Vitamin yang menyebabkan sakit mata

Vitamin adalah salah satu suplemen bagi tubuh. kekurangan vitamin dapat menyebabkan berbagai penyakit dalam tubuh kita. Vitamin dapat membantu metabolisme tubuh. lalu vitamin apa sajakah yang bisa menyebabkan atau mendorong terjadinya sakit mata ?.

Berikut ini ada 4 Vitamin yang bisa menyebabkan penyakit mata :

1. Vitamin A
Kekurangan Vitamin A ini dapat menyebabkan buta, cornea softing, dan xerophthalmi. gejalanya pandangn menjadi kabur pada cahaya yang tidak terang atau redup. mata kekurangan air ( kering ), mata mudah lelah dan lain lain. Jika anda mengalami gejala diatas segera konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti susu, daging, kuning telur, tomat ikan, minyak ikan, wortel, sawi, dll

2. Vitamin B1
Kekurangan Vitamin ini  menyebabkan penyakit mata  optic neuritis, xerophthalmia,  atau orbital optic neuritis. Gejala dari penyakit ini adalah Mata kekurangan air ( mata kering ), manik mata membesar, pandangan mata menurun, Mata lambat bereaksi dengan cahaya, Jika anda mengalami gejala diatas segera mengkonsumsi makan yang mengandung vitamin B1 seperti :Kacang, Hati Hewan, Kecambah, Walnut, Kecambah, dll

3. Vitamin B2
kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan radang selaput mata, bintil mata, radang saraf visual, dll. gejala dari kekurangan vitamin ini adalah Air mata sering mengalir, pandangan mata menurun, mata takut dengan cahaya, dll. Bila anda mengalami gejala diatas segera mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B 2 seperti : daging sapi, susu, jamur kuping, biji bunga matahari, sayur bayam, dll

4.  Vitamin C
kekurangan vitamin ini lebih fatal akibatnya ke mata. pendarahan di kelopak mata, vitreous body, anterior chamber, bahkan katarak adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin ini. Vitamin C membantu metabolisme tubuh agar lancar, memelihara pembentukan sel baru, melunakkan pembuluh darah.
Jika anda mengalami gejala diatas segera konsumsi vitamin C seperti : sayur sayuran segara, buah buahan, jeruk, pepaya, dll

Demikian 4 vitamin yang bisa menyebabkan penyakit mata, saran dan komentar sangat diharapkan

Daftar Rumah Sakit Mata Indonesia

Banyak rumah sakit yang mengganggap bisa menyembuhkan penyakit mata. tetapi Tidak semua Rumah sakit bisa menyembuhkan Mata sesuai dengan Keahliannya. Berikut Ini adalah Daftar Rumah sakit Mata di Indonesia yang bisa dipakai sebagai Rujukan jika anda mengalami gangguan Mata :

Rumah Sakit Mata

RS / KLINIK MATA

RUSAK SAKIT MATA JAWA TIMUR

RS MATA UNDAAN
Jl Undaan Kulon no. 19, Surabaya
Tel: 031-5343806
Situs web: http://rsmataundaan.com

KLINIK MATA SURABAYA (SURABAYA EYE CLINIC)
Jl. Raya Jemursari No. 108, Surabaya
Tel: 031-8433050 / Fax: 031-8412473
Situs web: http://surabaya-eye-clinic.com

RS William Booth
Jl. Diponegoro No. 34, Surabaya
Telp. (031) - 5678917

RS MATA FATMA
Jl. Raya Kalijaten no. 40, Sepanjang, Sidoarjo
Tel: 031-7879857 / Fax: 031-7877364
Situs web: http://rsmatafatma.com

KLINIK MATA UTAMA (KMU)
Jl. Sumatra no. 27 F, GKB – Gresik 61151
Telp: 031-3930011
Situs web: www.klinikmatautama.com

KLINIK MATA MALANG (MALANG EYE CLINIC)
Jl. Dr. Cipto Mangunkusumo 3, Malang 65111
Tel: 0341-341666, 0341-341777


RUMAH SAKIT MATA JAKARTA

RS MATA Prof. Dr. ISAK SALIM AINI
Jl HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12920
Tel: 021-5256228, 5274101, 5203866, 5206658, 5206659
Situs Web: www.rsm-aini.or.id
Email : bankmatacabujkt@yahoo.com, rsm-aini@rad.net.id, rsm_aini@rad.net.id, rsmaini@cbn.or.id, rsmaini@pdpersi.co.id, rsmsini@cbn.net.id

JAKARTA EYE CENTER (JEC)
Jl. Cik Ditiro no. 46, Menteng, Jakarta Pusat 10310
Call center: 021-3150642, 3150360
Tel: 021-3107434, 31935600 / Fax: 021-3904601
Email: jec@jakarta-eye-center.com
Situs web: www.jakarta-eye-center.com

Jakarta Eye Center cabang Kebayoran
Jl. Ciniru no. 17, Kebayoran Baru, Jakarta 12180
Tel: 021-7204638 / Fax: 021-7227489

Jakarta Eye Center cabang RS Mitra Kemayoran
Jl. Landas Pacu Timur, Kemayoran, Jakarta 10630
Tel: 021-6545555 / Fax: 021-6545959

Jakarta Eye Center cabang Banjarmasin RS Sarimulia
Jl. Pangeran Antasari no. 139, Banjarmasin
Tel: 021-252570 / Fax: 021-261491
Situs web: www.sarimulia.com

KLINIK MATA NUSANTARA (KMN)
Situs Web: www.klinikmatanusantara.com
Call center: 021-5636699

Klinik Mata Nusantara Kemayoran
Gedung Datascrip lt. 6
Jl. Kawasan Niaga Selatan Blok B-15 Kav. 9
Bandar Kemayoran, Jakarta 10610
Tel: 021-6546688 / Fax: 021-6545208
Email: kmn-kemayoran@austindo.co.id

Klinik Mata Nusantara Kebon Jeruk
Jl. Arjuna Utara no. 50, Kebon Jeruk, Jakarta 11510
Tel: 021-5646688 / Fax: 021-5642072
Email: kmn-kbjeruk@austindo.co.id

Klinik Mata Nusantara Manado
Jl. Ahmad Yani no. 26, Sario Tumpaan, Manado 95114
Tel: 0431-856688 / Fax: 0431-864228
Email: kmn-manado@austindo.co.id
Situs Web: www.klinikmatanusantara-manado.com

JAKARTA TIMUR EYE CENTER (JTEC)
RS Harapan Bunda Lt. III
Jl. Raya Bogor Km. 22 No. 42, Jakarta Timur 13830
Situs web: www.j-t-e-c.com

I-CARE LASIK CENTER
Jl. Letjen. S. Parman Kav. 12 Wisma Slipi, Jakarta 11480
Tel: 021-5307171
Situs web: http://icarelasikcenter.com

GADING LASER EYE CENTER
Kompleks Gading Bukit Indah Blok G25/25
Jl. Bukit Gading Raya, Kelapa Gading, Jakarta Utara
Tel: 021-45858172 / Fax: 021-45857279
Situs web: www.gadingeyecenter.com

KLINIK MATA MATARAJA
Jl. Panglima Polim V 5, Jakarta 12160
Tel: 021-7203539

KLINIK MATA MAYESTIK
Jl. Bumi no. 14, Jakarta 12120
Tel: 021-7206080

KLINIK MATA TALANG
Jl. Talang 2 RT 001/05, Jakarta 10240
Tel: 021-3160911

RUMAH SAKIT MATA BANTEN

BAYUKARTA EYE CENTER (BTEC)
Jl. Kertabumi no. 44, Karawang, Banten
C/P: Hotmy Lena / Tel: 0267-404473

RUMAH SAKIT MATA JAWA BARAT

RS MATA CICENDO
Jl. Cicendo no. 4, Bandung 40117
Tel: 022-4231280, 022-4231281
Fax: 022-4201960, 022-4201962
Situs web: www.cicendoeyehospital.org

BANDUNG EYE CENTER
Jl. Sumatra no. 22, Bandung 40112
Tel: 022-4214390 / Fax: 022-4214391
Email: info@bandung-eye-center.com
Situs web:  www.bandungeyecenter.com

NETRA KLINIK SPESIALIS MATA
Jl. Supratman no. 17, Bandung 40121
Tel: 022-7201720 / Fax: 022-7213447
Situs web: www.netra-klinik.co.id

CIREBON EYE CENTER
Jl. Pemuda no.10, Cirebon
Tel: (0231)201589
Email: cirebon_eyecenter@yahoo.com

RUMAH SAKIT MATA YOGYAKARTA

RS MATA Dr. YAP
Jl.Cik Ditiro no. 5, Yogyakarta
Tel: 0274-562054
Situs web: www.rsmyap.com

RUMAH SAKIT MATA JAWA TENGAH

SEMARANG EYE CENTER
RSI Sultan Agung
Jl. Raya Kaligawe Km 4, Semarang
Tel: 024-6580019 / Fax: 024-6581928
Email: webmaster@semarang-eye-center.com
Situs web: www.semarang-eye-center.com

CENTRAL JAVA EYE CENTER
Jl. Letjen. S. Parman, Semarang

RS MATA MAJAPAHIT
Jl. Brigjen. S. Soediarto No. 436, Semarang

SOLO EYE CENTER
Jl. Dr. Rajiman no. 422, Solo 57148
Tel: 0271-721756

KEBUMEN EYE CENTER
Jl. Mayjend. Sutoyo no. 39, Kebumen, Jawa Tengah
Tel: 0287-381355

KINANTI EYE CENTER
Jl. Tentara Pelajar No. 17
Purworejo – Jawa Tengah
Telp. 0275 – 3128875

RUMAH SAKIT MATA BALI

RS INDERA, BALI
Jl. Angsoka no. 8, Denpasar (pelayanan bidang mata)
Jl. Maruti no. 10, Denpasar (pelayanan bidang THT, kulit & kelamin)
Tel: (0361)422769
Email: info.rsindera@baliprov.go.id
Situs web: www.rsindera.baliprov.go.id

RUMAH SAKIT MATA SUMATERA UTARA

SUMATERA EYE CENTER
Jl. Sultan Iskandar Muda no. 278, Medan 20112
Tel: 061-4525058
Email: sum_eye_center@yahoo.com

MEDAN EYE CENTER
Jl. Ir. H. Juanda no. 1, Medan 20153
Tel: 061-4536657

KLINIK MATA MEDAN
Jl. K.H. Wahid Hasyim no. 48, Medan 20154
Tel: 061-4566915

RUMAH SAKIT MATA SUMATERA BARAT

RS MATA PERINTIS
Jl. Perintis Kemerdekaan no. 71, Padang 25128
Tel: 0751-32046

RS MATA OCULER
Jl. Sawahan no. 69, Padang
Tel: 0751-26603

RS MATA SITAWA
Jl. Kartini no.17, Padang

RUMAH SAKIT MATA LAMPUNG

RS MATA PERMANA SARI
Jl. HOS Cokroaminoto no. 87, Bandarlampung
Tel: 0721-240588

RUMAH SAKIT MATA SUMATERA SELATAN

RS MATA MASYARAKAT PALEMBANG
Jl. Merdeka no.10A, Palembang

SRIWIJAYA EYE CENTER PALEMBANG
Jl. Jend. Sudirman KM.4,5 no. 502 Kel.20 ilir D IV Kec. IT I, Palembang 30138
Tel: (0711)419680 / Fax: (0711)420432
Situs web: http://sriwijayaeyecenter.blogspot.com

YK MADIRA EYE CENTER PALEMBANG
Jl. Jendral Sudirman 1051 C-D-E, Palembang, Sumatera Selatan
Tel: (0711)359166,364954,302766 / Fax: (0711)356130
Situs web: www.ykmadiraeyecenter.com/home

RUMAH SAKIT MATA SULAWESI SELATAN

CELEBES EYE CENTER ORBITA
Jl. AP Pettarani 186/C-D, Panaikang, Panakkukang, Makassar 90231
Tel: (0411)853114, 853115, 855396, 855707
Fax: (0411)855396
Situs web: http://sites.google.com/site/orbitacec/
Email: orbita.cec@gmail.com

RS MATA Prof. Dr. S.J. WAROUW

Jl. Dr. Suharso no. 2, Palu 94111
Tel: (0451)423818

BALAI KESEHATAN MATA MASYARAKAT (BKMM)

BKMM Provinsi Jawa Timur
Jl. Gayung Kebonsari Timur no. 49, Surabaya
Tel: (031)8283508 / Fax: (031)8283510
Layanan konsultasi SMS: 081 357 490 999
Email: info@bkmmcehc.com
Situs web: www.bkmmcehcsurabaya.com

BKIM (Balai Kesehatan Indera Masyarakat) Provinsi Jawa Tengah
Jl. KH. A. Dahlan no. 39, Semarang 50136
Tel: (024)8413482

BKMM Provinsi Jawa Barat
Jl. Ir. H. Juanda no. 10, Cikampek
Tel: (0264)3176710 / Fax: (0264)316710
Situs web: www.bkmm-cikampek.org

Netra Klinik Spesialis Mata
Jln.Supratman No 17 Bandung 40121
tel : 022 7201720

BKMM Provinsi Nusa Tenggara Barat
Jl. Selaparang no. 40A, Cakranegara, NTB

BKMM Provinsi Sumatera Utara
Jl. Karya II no. 66, Medan
Tel: (061)6629985

BKMM Provinsi Sumatera Barat
Jl. Gajah Mada no.28, Padang

BKMOM (Balai Kesehatan Mata & Olahraga Masyarakat) Provinsi Kalimantan Timur
Jl. Basuki Rahmat no.1, Samarinda 75112
Tel/Fax: (0541)744536
E-mail: bkmom.prov.kaltim@gmail.com
Situs web: http://bkmom-kaltim.com

BKMM Provinsi Sulawesi Selatan
Jln. Wijaya Kusuma Raya no. 19, Makassar
Tel: (0411)855643/858025
Fax: (0411)858290
Email: info@bkmmsulsel.net
Situs web: http://bkmmsulsel.net/

BKMM Provinsi Sulawesi Utara
Jl. 17 Agustus (Komp. Dinas Kesehatan Prov. Sulut), Manado
Tel: (0431)851309
Situs web: http://id-id.facebook.com/pages/BKMM-SULUT/197566870266637

Jika ada Tambahan dari daftar diatas bisa anda infokan di bagian Komentar