Cara Senam Mata untuk penyembuhan Penyakit Mata

Senam mata adalah salah satu cara untuk menyembuhkan penyakit mata seperti mata minus, mata plus, rabun, mata merah, disamping dengan metode lain seperti pengobatan kimia, herbal maupun dengan operasi mata. Senam mata perlu kita lakukan karena tidak membutuhkan biaya, hanya perlu ketekunan dan niat kita untuk sembuh. Berbagai teknik senam mata dimunculkan oleh para ahli mata untuk membantu pasien dalam proses penyembuhan.

Senam Mata

Senam mata bisa dilakukan oleh siapa saja terutama kepada pegawai yang sering bekerja didepan komputer. Senam mata ini bisa dilakukan berdiri, duduk, berbaring, maupun dengan mata terpejam. Para ahli mengatakan dalam penelitiannya bahwa senam mata bisa mempunyai beberapa manfaat.

Manfaat Senam Mata

1. Mengurangi atau menghilangkan penyakit mata
2. Mencegah timbulnya penyakit tumor di belakang mata dan kelenjar hipofisis
3. Menghilangkan bengkak di mata
4. Menghilangkan kantong mata
5. Mengurangi keriput mata
6. membuat otot mata menjadi kuat dan elastis
7. Mempertajam penglihatan mata


Berikut ini adalah kumpulan teknik atau cara senam mata dari beberapa ahli mata yang sudah terbukti khasiatnya.

1. Sebelum melakukan senam mata terlebih dahulu gosok tangan ada sampai panas kemudian tempelkan di mata kurang lebih 2,5 menit
2. Posisi kepala tegak lurus, pandangan mata keatas ( atap ) kemudian ke lantai, lakukan setiap hari 5 - 10 kali sehari
3. Menggerakkan bola mata kekiri dan kekanan. Usahakan seperti mau melihat telinga kita, lakukan 5 - 10 kali sehari
4. Menggerakkan bola mata keatas kemudian digerakkan kekiri atas dan kekanan atas, lakukan 5 - 10 kali sehari
5. Menggerakkan bola mata kebawah kemudian gerakkan ke bawah kiri dan kebawah kanan, lakukan 5 - 10 kali sehari.
6. Menggerakkan Bola mata bersilangan yaitu dari kiri bawah ke kanan atas, lakukan 5 - 10 kali sehari
7. Menggerakkan Bola mata bersilangan yaitu dari kiri atas ke kanan bawah, lakukan 5 - 10 kali sehari
8. Putar Bola mata serah jarum jam dan lakukan 5 - 10 kali sehari
9. putar Bola mata berlawanan arah dengan jarum jam, lakukan 5 - 10 kali sehari.

Catatan: pada saat akan berganti di putaran ke kiri, hentikan dulu dan pejamkan mata selama 5-10 detik.

Demikian cara melakukan senam mata semoga bermanfaat.

Cara menyembuhkan Mata Juling

Sering kita mendengar mata orang itu mempunyai Mata Juling, Penderita Mata Juling mengalami rasa malu dengan penampilannya, karena mata adalah salah satu kunci penampilan kita, sehingga jika ada kelainan mata maka akan menurunkan penampilan kita.

Mata Juling

 Sebenarnya Mata Juling itu apa Sih ?

Mata Juling adalah Suatu keadaan mata yang mengalami kelainan letak dimana mata satu posisinya tidak sama dengan mata lainnya sehingga garis penglihatan tidak sejajar, menyebabkan pada saat yang sama kedua mata tidak dapat tertuju pada benda yang sama.

Cara menyembuhkan mata juling yaitu tergantung dari type mata juling itu selanjutnya dengan meluruskan kedua mata dengan cara menggunakan kacamata atau jika tidak sembuh bisa dengan operasi, tetapi sebelumnya harus dicari dahulu penyebab dari mata juling, untuk perlu konsultasi ke dokter mata atau ke rumah sakit mata.

Diabetes dapat menyebabkan penyakit Mata

Diabetes atau lebih dikenal dengan nama Penyakit Gula, banyak dijumpai di masyarakat indonesia. Penyakit ini adalah penyakit turunan yang banyak dibenci oleh orang. Berbagai penyakit lain akan timbul sebagai akibat dari penyakit ini. Salah satu penyakit yang disebabkan oleh Diabetes adalah Penyakit Mata.

Gangguan pada penglihatan yang terjadi bisa berupa Katarak, Glaukoma, Retinopati, dan Mata Rabun. Oleh karena itu dalam menanggulangi penyakit mata ini selain menggunakan obat mata juga menggunakan obat diabetes bisa berbentuk herbal atau kimia.

Penyembuhan Penyakit Mata

Gangguan mata karena diabetes menyebabkan Mata menjadi keruh, Cairan bola mata mengalami kekentalan yang berubah ubah, sehingga penglihatan dapat berubah secara cepat. Misalnya penderita diabetes mempunyai lensa mata -1 jika kadar gula nya meningkat dalam taraf tertentu maka hanya dalam kurun waktu 3 hari bisa berubah menjadi + 1 atau - 0,5.

Jadi bagi penderita Mata kabur karena diabetes disarankan jangan membeli kacamata dulu, karena perubahan penglihatan menjadi kabur bukan disebabkan oleh lensa mata kita yang cembung tetapi oleh lensa mata yang membengkak akibat dari kadar gula yang tinggi.

Sebaiknya jika mengalami hal diatas, lebih baik segera konsultasi ke dokter mata agar bisa menurunkan kadar gulanya.

Mata Buta Karena Mengucek Mata

Mengucek Mata adalah kebiasaan buruk manusia jika mengalami gangguan di mata. Memang kita berharap dapat segera sembuh dengan melakukan hal itu apabila mata terasa perih akibat ada benda asing yang masuk mata kita. Kadang kala dengan melakukan hal tersebut rasa tidak enak di mata bisa dihilangkan, tetapi perlu hati hati. Mengucek Mata yang tidak benar dapat mengalami kebutaan mata.

 Berikut ini sebuah penelitian di australia mengenai akibat dari mengucek mata.

Sebuah studi di Australia menghasilkan bahwa kebiasaan buruk mengucek mata bisa menyebabkan penyakit glaukoma atau kebutaan. Menurut ahli mata profesor Charles McMonnies " mata adalah organ tubuh kita yang paling sensitif, dengan melakukan gosokan ke mata sehalus mungkin dapat menyebabkan kebutaan. Ada beberapa kegiatan juga menyebabkan kebutaan yaitu pemakaian kacamata renang dan tidur menelungkup.

"Setiap sentuhan pada kelopak mata, bisa menyebabkan tekanan pada mata. Sentuhan ringan menambah sedikit tekanan sedangkan sentuhan yang kuat bisa menyebabkan peningkatan tekanan 3-5 kali dari tekanan normal," Seperti yang dikutip oleh McMonnies yang dikutip dari The Medical News, Minggu (19/7/2009).

McMonnies menganjurkan agar setiap orang hendaknya berhati-hati dalam menyeka mata saat berair, atau ketika membersihkan Riasan Mata.

Jadi mulai sekarang anda harus lebih berhati hati dalam mengucek mata.

Tips Merias Mata Menurut bentuk mata

Semua wanita menginginkan mempunyai penampilan yang menarik. Salah satu organ tubuh yang sangat mempengaruhi penampilan adalah mata. Wanita yang mempunyai Mata Indah dan Mata Sehat akan mempunyai daya tarik yang lebih dibandingkan dengan wanita yang mempunyai mata biasa, apalagi mata sakit. bagaimanakah dengan wanita yang tidak mempunyai mata indah, anda tidak usah kuatir. Semua mata bisa di sulap menjadi menarik asal mengerti trik nya. Trik yang paling populer adalah dengan merias mata.

Tips Merias Mata

Berikut ini adalah Tips merias mata sesuai dengan bentuk Mata

1. Mata Besar

A. caranya dengan menggunakan eyeliner lakukan menggambar garis memanjang di mata sampai melewati sudut bulu mata
B. Gunakan eyeshadow berwarna silver atau warna terang. dan Hindari berwarna gelap


2.Mata Sipit

Kebalikan dengan Mata Besar

A. Gunakan Scotch tape. Dengan car menggunting 2 - 3 mm bentuk menjadi bulat sabit kemudian tempelkan di atas Garis samar mata. Teknik akan membentuk lipatan atau kelopak mata
B. Pada saat menggunakan eyeliner, jangan melakukan dengan garis panjang melewati sudut mata luar. Jika dilakukan mata akan menjadi lebih sipit
C. Gunakan eyeshadow dengan warna agak gelap, seperti coklat, ungu tua, abu abu tua, dll

3. Mata Berkantung

Mata berkatung bisa disebabkan sembab, bengkak karena kurang tidur atau mempunyai penyakit tertentu. Hal ini bisa dilakukan dengan melakukan teknis rias berikut ini.

A. Gunakan concealer untuk menutupi kantung mata setelah anda menggunakan bedak. Agar tidak terlihat seperti buatan, maka pilih Concealer yang warnanya sesuai dengan warna kulit anda.
B. Menggunakan bedak tabur untuk meratakan warna dibawah mata.

4. Mata Berjauhan

cara melakukan rias untuk mata yang berjauhan dengan cara sbb :
A  Membuat teknik shading yang bisa memberi kesan mata agak berdekatan.
B. Lakukan dengan memperpanjang pangkal alis sehingga mata terlihat lebih dekat.

5. Bentuk Mata Berbeda

Mata kanan dan Mata Kiri Bisanya mempunyai bentuk hampir sama, tetapi jika sangat berbeda akan mempengaruhi penampilan anda. Berikut ini Teknik untuk Merias Mata berbeda.

A. Pakai bulu mata palsu. Dengan cara menggunakan sesuai dengan bentuk mata untuk mata yang baik, sedangkan untuk mata satunya pakai bulu mata pada bagian sudut luar mata dengan posisi lebih tinggi.
B. Membuat garis sudut luar mata dengan cara menggunakan eyeliner lebih tebal.
C. Mengusap maskara agak tebal di sudut mata yang akan diperbaiki.

6. Mata Turun

Mata turun biasanya terjadi pada wanita yang sudah lanjut usia atau disebut Mata Tua , meskipun demikian bisa diatasi dengan cara berikut :





A. Membaurkan eyeshadow warna gelap akan membuat mata terlihat lebih besar.
B. Memakai scotch tape pada kelopak mata. Pilihlah  eyeliner dengan warna Hitam dan pakai lebih tebal pada sudut luar mata bagian atas maupun bawah.
C. Memakai eyeshadow dengan cara ditarik mulai 1/3 sudut luar kelopak ke arah atas sehingga dapat membentuk sudut 90 derajat.

Semoga dapat membatu dalam merias mata.